Relajación activa

El método de relajación activa es una técnica para aprender a relajarnos evitando interferencias internas y externas (ruidos) y permitiendo fluir adecuadamente, dirigiendo la energía al punto donde sea más necesario.

A través de la relajación, totalmente personaliza, Vd. aprenderá a relajarse en cualquier situación e incorporar hábitos sanos que le permitan estar en armonía.

Con la relajación activa ganará tiempo y eficacia.

Relajarse es sinónimo de adaptación, de ser flexible. Por el contrario el estrés, la preocupación y el control en exceso producen rigidez.

Cuando te relajas y te adaptas, encuentras la solución a tus problemas.

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